| 看護師の勤務態勢と勤務先の選び方 |
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看護師の仕事は夜勤もあるいし、不規則だということは皆さんご存知だと思います。
それでなくとも、何となく想像が付きますよね。
診療時間の決まっているクリニック等では、勤務時間もそれに準じます。
また、病院の外来でもそうです。
しかし、入院のある病院や施設においては、不規則な勤務時間で、「日勤」と「夜勤」という２交替制になります。
ほかに、日勤・準夜勤・深夜勤という３交替制があります。
今の主流は前者です。後者は日勤をして夕方家に帰り、その後すぐに深夜勤に行かないといけないのでかなり体に負担がかかります。
８時間刻みでの勤務なので、本当に不規則な生活になります。
睡眠時間もままならなくなり、寝てもすぐに起きて仕事にいかないといけないと言うことで、熟睡出来ない場合も多いようです。
では２交替はどうでしょうか。
日勤を行い、翌日の夕方から16時間の夜勤を行うことになります。
夜勤中に、２～３時間の仮眠があります。
だいたい朝の10時頃まで仕事をして家路に着き、その後は丸々休みです。
その翌日も休みという場合が多いです。
同じ夜勤でも、こちらの方が休みを多く感じるし、夜勤も仮眠をしながらなので楽だと感じている看護師が多数います。
仕事内容がとてもきついのに、３交替制での勤務になると、心身共にかなりの疲労困憊になってしまいます。
就職する際は、２交替制の所を選ぶ事をお勧めします。
しかし、主に３交替の病院であっても急変の多い病棟や集中治療室は２交替という場所もありますので、そういう細かなところまで調べてみて下さいね。【おすすめ情報】職場を変えたい看護師の方には看護師 転職ランキングはいかがでしょうか？My URL
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2月26日（木）02:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | お役立ち情報 | 管理
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| 赤ちゃんの鼻づまりを助けよう！ |
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赤ちゃんの鼻がつまった時に、自宅で簡単に出来る、ホームケアにういて紹介したいと思います。
まず鼻づまりのホームケアの対策として、部屋の乾燥を防ぐことと、鼻の下の肌荒れをケアしてあげることが、大切になります。
赤ちゃんの鼻がすっきりしないときには、鼻の下に蒸しタオルを当ててみてください。
タオルが熱すぎるとやけどをしてしまうので、タオルの温度には注意してくださいね。
赤ちゃんの鼻に、鼻くそがつまって指ではなかなか取れないときは、綿棒などを使います。
無理に取ると怪我をさせることもあり、赤ちゃんもいやがりますね。綿棒や、こよりで鼻の入口を刺激させることで、くしゃみを出させます赤ちゃんは動くので、綿棒やこよりを鼻の奥に入らないように気をつけ、目などに入らないように注意してください。
赤ちゃんの鼻水が治まらないときは鼻吸い器を使います。
鼻の中にたまった鼻水は、きれいに取れるので赤ちゃんもすっきりしますね。
鼻吸い器は、急に吸うのではなく、少しずつ加減して吸いましょう。
赤ちゃんの鼻の下はこすりすぎないように注意して下さい。
鼻水は、赤ちゃんの敏感な肌がかぶれる原因になるので、こまめにふき取ってあげましょう。
柔らかい布やガーゼをぬるま湯でぬらし、そっとふき取ります。その後乾いた布などで拭いてあげてください。
最後に保湿クリームで肌を保護し、乾燥から守ってあげてください。
自宅で出来るホームケアを知っておけば、赤ちゃんの鼻が詰まって苦しい状態の時でも、楽にしてあげられますね。
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2月24日（火）00:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味に関して | 管理
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| 注意して！赤ちゃんの咳 |
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赤ちゃんが咳をした場合に出来る、ホームケアについてお話してみたいと思います。
赤ちゃんのせきが出る状態は、食欲が落ちていたり、睡眠が浅くなっていたりしています。
自宅で出来るホームケアは、まず、室内を加湿してあげて、赤ちゃんの呼吸を楽にしてあげることが大切でしょう。
咳をしている赤ちゃんを抱っこする時に、立てに抱いて、背中をトントンしてあげましょう。
これだけでも赤ちゃんは呼吸が楽になります。
赤ちゃんがせきで寝つけない時のホームケアは、上半身の下に座布団などを入れて、寝かせた姿勢から少し背中を立てるようにします。
赤ちゃんの咳が、コンコンと乾いたような咳の場合は、洗濯物を室内に干すのもいいでしょう。
湿度の目安は50～60％と覚えておきましょう。
お湯を張った洗面器を置いたりして、室内の空気の状態を変えてください。
湿度計や加湿器があれば、便利ですね。
一向に赤ちゃんのせきが治まらない時は、水分を補給してください。
炎症を起こしているのどが楽になります。脱水症状を防ぐためにも水分補給はまめに行いましょう。
咳をしたときのホームケアを知っておくことで、自宅でも慌てずに赤ちゃんのケアが出来ますね。
私たち大人が咳をしたら苦しいように、赤ちゃんも同じく苦しいのです。
まだ体が小さい赤ちゃんの咳は、体にも大きな負担がかかります。
自宅で出来ることはしてあげるようにし、早めにお医者様に見てもらうことをお勧めします。
風邪をこじらせると、さらに大きな病気に発展することも考えられるので、咳を安易に考えず、赤ちゃんの健康管理をしっかりとして欲しいと思います。
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2月24日（火）00:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 知恵袋コーナー | 管理
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| 赤ちゃんの鼻づまりは要注意！ |
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赤ちゃんの鼻水や鼻づまりについて、少しお話していこうと思います。
赤ちゃんは、鼻水がつまりやすいものです。鼻水がつまりやすい原因は、まだ赤ちゃんは、気管が狭いからです。
鼻がつまってしまうと呼吸だけでなく、ミルクが飲みづらくなるので、こまめにお母さんが取り除いてあげる必要があります。
家で様子を見る程度の症状は、鼻水・鼻づまりがあっても機嫌がよく、よく眠る場合は、様子を見てください。
診察して欲しい症状は、赤ちゃんの呼吸がつらそうだったり、鼻水が緑色や黄色の場合です。
他に鼻がつまってなかなか眠れなかったり、おっぱいが飲みにくそうな場合も、受診してもらってください。
発熱、せき、呼吸が荒いなどの症状の場合は、診察外でもお医者様に見てもらってください。
赤ちゃんの急性鼻炎の主な症状は、鼻水、鼻づまり、くしゃみなどです。
かかりやすい年齢は６カ月以降で、冬にかかりやすいと言えます。
予防としては、 空気を乾燥させないことです。
空気が乾燥している場所は、ウイルスや細菌が粘膜で繁殖しやすい環境になってしまいます。
赤ちゃんの副鼻腔炎（蓄膿症）の症状は、黄色く粘り気のある鼻水と鼻づまりです。
かかりやすい年齢は６カ月以降で、冬にかかりやすくなります。
この副鼻腔炎の原因は、鼻の奥の空洞が細菌感染し、かぜなどの感染症のあとに起こります。
鼻水、鼻づまりだけでなく、頭痛もあります。抗生物質で治りますが、髄膜炎、中耳炎になることもあるので注意してください。
かぜをひかせないことが1番の予防になりますが、鼻の中を清潔に保ち、たまった鼻水や鼻くそを、綺麗に掃除してあげてください
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2月24日（火）00:33 | トラックバック(0) | コメント(0) | お役立ち情報 | 管理
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| ウルティマオンライン「甦りし王国」育成＆冒険ゲーム |
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『ウルティマオンライン「甦りし王国」』は、結構有名な育成＆冒険のＲＰＧです。
オフラインも含めて、シリーズが結構出ているゲームなんですよ。
ウルティマオンライン「甦りし王国」では、戦闘系、魔法系、生産系、モンスターや動物調教に泥棒など、とってもたくさんのスキルがあって、これらのスキルを自由に組み合わせて、自分だけのキャラクターを作成することができます。
戦うもよし、武具・衣服・家具の職人になるもよし、いろんな楽しみ方があるのが特徴のオンラインゲームです。
ウルティマオンライン「甦りし王国」では、ペットを飼うこともできて、ネコからドラゴンまで、好きな動物を調教して、冒険の仲間にすることができます。
これがまた、楽しく冒険していけるのです。
職人さんを目指すのならば、売り子を雇ってお店を開いたりすることもできます。
家もカスタマイズできるので、仲間との溜まり場にしたり、プライベートな闘技場を開いたりと、本当にそこで生活しているかのような楽しみがあります。
また、パーティやギルドなど、他のプレイヤーと協力したりコミュニケーションをとったりと、オンラインゲームならではの楽しみが満載なんです！
ウルティマオンライン「甦りし王国」は有料ゲームですが、完全無料で７日間のお試しができるんです。
ゲームを７日間試してみてから購入するかどかを決められるので、まずは試してみませんか？
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2月6日（金）01:36 | 趣味に関して | 管理
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